В старшем возрасте о сексе говорят все меньше и меньше. Но для многих пожилых людей это является источником удовлетворения и радости в жизни.

По мнению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сексуальное здоровье представляет собой комплекс взаимосвязанных биологических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов половой жизни, которые необходимы для развития человеческой личности, общения и любви. Понятно, что сексуальное здоровье является одним из ключевых факторов, определяющих наше благополучие, как физическое, так и психическое.

Эксперты отмечают, что сексуальное здоровье важно независимо от возраста, а следовательно, и в конце взрослой жизни. Между тем, в нашей культуре сексуальность пожилых людей все еще остается темой, которую часто упускают из виду и рассматривают как табу. Есть также много вредных мифов и стереотипов об этом.

Давайте попробуем немного изучить эту сложную и деликатную тему, представив важные факты о сексуальности во второй половине жизни.

Пожилые люди не заинтересованы в сексе?

Это миф! Стереотипы о пожилых людях часто описывают их как бесполые, лишенные удовлетворительной половой жизни. Между тем, исследования ясно показывают, что это не так. Процент состоящих в браке людей старше 60 лет, которые заявляют о своей сексуальной активности, достигает 55-70%.

Сексуальная жизнь не состоящих в браке пожилых людей несколько менее ярка. Активность в этой области заявлена ​​на 5-30 процентов.

Исследование также показывает, что никого не должно удивлять, что число сексуально активных людей систематически уменьшается с возрастом. Для этого есть много причин, в том числе: ухудшение здоровья (как в физической, так и в психической сфере), практические проблемы (например, отсутствие партнера) и нежелание обращаться за помощью в области сексуального здоровья ( например, лечение сексуальной дисфункции).

Сексуальность пожилых людей имеет много цветов

Вопреки стереотипам, люди старше 60 лет имеют очень богатый репертуар сексуальной активности. Исследования показывают, что они чаще всего удовлетворяют свои потребности, связанные с широко понимаемой сексуальностью, касаясь и держась за руки, обнимая и целуя. Интимные ласки и половые сношения также предпринимаются, но гораздо реже.   

Что такое секс?

Согласно словарю языка, секс – это все вопросы и действия, связанные с удовлетворением полового влечения. Но специалисты определяют понятие гораздо шире. По их мнению, сексуальность – это все явления, которые составляют любую комбинацию сексуального поведения, сенсорной деятельности, эмоциональной близости и проявлений чувства сексуальной идентичности. Таким образом, сексуальность – это любая деятельность, направленная на достижение сексуального удовлетворения, чувственного удовольствия или близости в романтических отношениях.

Секс в старости: за и против

Сексологи подчеркивают, что существует четкая корреляция между субъективно пережитым человеческим благополучием, включая сексуальное здоровье, и счастьем, понимаемым в целом. Ученые давно доказали, что под воздействием нежного прикосновения эндорфины, называемые гормонами счастья, высвобождаются в организме человека, вызывая благополучие и удовлетворение. 

Поэтому секс, являющийся выражением любви независимо от возраста, является важным элементом качества жизни и удовлетворенности, которую он приносит. Это положительно влияет не только на качество отношений с самым близким человеком, но и на общее понимание здоровья (физического и психического).

Но эксперты подчеркивают, что в случае пожилых людей, которые часто обременены различными хроническими заболеваниями, масштабы и интенсивность сексуальной активности должны быть адаптированы к их текущему состоянию здоровья и принимать во внимание принимаемые лекарства. Из-за возможных противопоказаний вам следует проконсультироваться с врачом по этим вопросам.

Ограничения, связанные со старением организма и снижением его общей эффективности, приводят – в минус – к удовлетворению сексуальной жизнью в конце взрослой жизни.

В то время как среди людей в возрасте 30-49 лет до 70% заявляют об удовлетворенности сексуальной жизнью, однако, среди людей старше 50 лет этот процент составляет всего 36 процентов. В целом, чем старше люди, тем меньше внимания они уделяют сексу, особенно женщины.